Programmes Génériques

Des programmes génériques conçus pour s’adapter à ton rythme et à ton mode de vie. Que ton objectif soit la perte de poids, la tonification ou la remise en forme, tu trouveras une option structurée, motivante et facile à suivre.

Le Rapido-Presto

Femme en tenue de sport réalisant un squat avec les bras tendus vers l’avant sur un fond orange avec texte en filigrane.Femme en tenue de sport réalisant un squat avec les bras tendus vers l’avant sur un fond orange avec texte en filigrane.

LE programme d’entraînement idéal pour les mamans occupées. Conçu pour celles qui manquent de temps pour le gym, mais qui veulent se remettre en forme efficacement, à la maison.

115$
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